Esquema de Habilidad CUIDA - DBT
Ahora presenta un cuadro esquemático explicitando la habilidad CUIDA del Módulo Regulación Emocional, para reducir los factores de Vulnerabilidad (CUIDA - creo que es y corrígelo si me equivoco - Aliméntate bien, Haz ejercicio, reduce o elimina consumo de drogas, duerme bien, manténte consciente, mindful). Quiero entregar ese cuadro esquemático a mi cliente para que lo lleve a casa y lo tenga en cuenta siempre. Buenísimo que lo quieras entregar como recordatorio en casa 🌱 Hago primero una aclaración breve (importante) y luego te presento el cuadro esquemático listo para la paciente. 🔎 Aclaración clínica (DBT) En DBT, la habilidad para reducir vulnerabilidad emocional se llama PLEASE . En español suele adaptarse como CUIDA tu cuerpo . 👉 Mindfulness NO forma parte de CUIDA/PLEASE Mindfulness es un módulo transversal , que se usa en todas las habilidades, pero no es uno de los componentes específicos de reducción de vulnerabilidad. Así que tu intuición es muy buena, sol...