12 Aprendizaje de Habilidades

 ¡Por supuesto! Aquí tienes unas fichas de estudio elaboradas a partir del documento sobre el Aprendizaje de Habilidades en DBT, con un lenguaje claro y sencillo:

 

Ficha 1: El Desafío del Aprendizaje de Habilidades

 

- Problema: Se espera que los consultantes con DRE actúen de otra manera, pero no se les enseña cómo hacerlo ni se valida la dificultad.

- Paralelismo: Como decirle a un niño que tiene un problema de "desatanudez" en lugar de enseñarle a atarse los cordones.

 

Ficha 2: Pasos para Enseñar una Habilidad Compleja

 

1. Instrucción: Dar explicaciones precisas de la conducta que uno espera.

2. Modelado: Mostrar la conducta esperada.

3. Ensayo conductual: Pedir que el consultante realice la conducta.

4. Feedback: Brindar feedback sobre la habilidad en el momento en que el consultante la practica.

5. Validación: Ser sensible a la dificultad de la tarea.

6. Generalización: Practicar la conducta en todos los contextos donde la habilidad es necesaria.

 

Ficha 3: Grupo de Entrenamiento en Habilidades (GEH)

 

- Función: Aprender conductas nuevas (más habilidosas).

- Terapia individual: Trabaja con la motivación al remover los obstáculos que pueden impedir que la habilidad se realice.

- Coaching telefónico: Es el modo donde se las generaliza.

- Todas las conductas pueden pensarse como habilidades y pueden practicarse.Si tuviéramos que resumir qué es DBT podríamos decir que es una terapia donde los consultantes aprenden conductas más habilidosas

Ficha 4: ¿Cómo es un GEH?

- 6-10 participantes, 2 coordinadores, 1 vez por semana, 2 horas y media (2 horas con adolescentes).

- El ciclo completo dura 6-9 meses (se recomienda repetir el ciclo).

- Se parece más a una clase que a una terapia de grupo.

*Se hace psicoeducación y se dan habilidades.

 

Ficha 5: Acuerdo Grupal

 

- Se informa a los consultantes antes de ingresar al grupo sobre algunas reglas y se les pide que firmen un acuerdo.

- Norma principal: No hablar de las Conductas Problemas con otros participantes.

 

Ficha 6: Estructura de una Sesión de Grupo de Habilidades

 

1. Práctica de Mindfulness (5-10 minutos).

2. Análisis de los Enlaces Perdidos de aquellos que no cumplieron con la tarea o llegaron tarde (10 minutos).

3. Revisión de la tarea (60 minutos).

4. Recreo (15 minutos).

5. Instrucción, modelado, ensayo conductual y feedback de una nueva habilidad (50 minutos).

6. Asignación y compromiso de realizar una tarea (10 minutos).

7. Cierre.

 

- El terapeuta individual y las habilidades.

*El terapeuta debe ser experto en las habilidades y ayudar al paciente.

 

Ficha 7: Habilidades Generales

 

*Habilidades de Autogestión

*Las Habilidades Generales incluyen fichas donde se explican los objetivos del entrenamiento en habilidades, el Acuerdo Grupal, los Supuestos sobre los consultantes de DBT, la Teoría Biosocial, Análisis en Cadena y Análisis de los Enlaces Perdidos.

*Son un conjunto general de capacidades conductuales que una persona necesita para adquirir más habilidades

 

Espero que estas fichas te sean útiles para estudiar el Aprendizaje de Habilidades en DBT.