5 Validación

 ¡Por supuesto! Aquí tienes unas fichas de estudio elaboradas a partir del documento sobre la Validación en DBT, con un lenguaje claro y sencillo:

 

Ficha 1: La Dialéctica Validación-Cambio

 

- Problema del enfoque exclusivo en el cambio: Consultantes con TLP se sienten incomprendidos y subestimados.

- Problema del enfoque exclusivo en la validación: Consultantes se sienten comprendidos, pero no logran cambiar sus vidas.

- Solución DBT: Visión dialéctica que equilibra la validación y el cambio.

 

Ficha 2: ¿Qué es Validar?

 

- Definición: Comunicar que las acciones, pensamientos, sensaciones físicas y emociones son comprensibles y tienen sentido.

- Objetivo: El terapeuta acepta activamente al consultante y lo comunica, tomando su respuesta seriamente sin subestimarla o trivializarla.

- Premisa: Encontrar la causa de la conducta (o actuar como si la conducta tuviera una causa) y comunicarlo.

 

Ficha 3: ¿Qué Validar? (1)

 

- La Conducta: Toda conducta es válida desde el punto de vista de la Teoría del Aprendizaje, dada la historia de aprendizaje del consultante y su contexto actual.

- Enfoque: Buscar siempre primero aquella parte de la conducta que es válida. No suponer fallas de carácter.

- Incluye: Acciones observables, pensamientos, emociones y sensaciones.

 

Ficha 4: ¿Qué Validar? (2)

 

- La Emoción: Siempre es válida en al menos uno de los siguientes sentidos:

- Porque encaja con las circunstancias actuales.

- Por la historia de aprendizaje del individuo.

- Por antecedentes no justificados por los eventos.

 

Ficha 5: ¿Qué Validar? (3)

 

- La Experiencia: Siempre es válida, incluso si está basada en un malentendido o una falla lógica.

- Ejemplo: Tristeza por la noticia de un perro atropellado, aunque luego se sepa que no era el propio.

 

Ficha 6: ¿Cómo Validar?

 

- Comunicar que las conductas:

- Están fundadas o justificadas en los hechos empíricos, por inferencia lógica correcta o sostenidas por una autoridad.

- Son apropiadas según sus metas (eficaces para conseguir objetivos o se ajustan a sus valores).

 

Ficha 7: Niveles de Validación (V1-V2)

 

- V1: Escuchar y observar: Estar atento, despierto, presente y mostrar interés.

- V2: Reflejar: Reflejar precisamente, parafrasear, comprender. Comunicar comprensión al repetir o parafrasear lo que dice el otro sin agregar ninguna interpretación.

 

Ficha 8: Niveles de Validación (V3-V4)

 

- V3: Expresar lo no verbalizado: "Leer la mente" del consultante. Nombramos las emociones, pensamientos o patrones conductuales que no han sido dichos.

- V4: Historia de aprendizaje: La conducta tiene sentido en términos de la historia de aprendizaje pasada, por antecedentes no justificados por los eventos o por la biología.

 

Ficha 9: Niveles de Validación (V5-V6)

 

- V5: Circunstancias actuales: La conducta del consultante es justificable, razonable, bien fundada, significativa o eficaz en términos de los eventos actuales, el funcionamiento biológico normal, y los objetivos de vida del consultante.

- V6: Ser radicalmente genuino: El terapeuta responde al consultante como a un igual, es lo contrario de tratar a alguien de manera condescendiente o fragilizarlo.

 

Ficha 10: ¿Por qué Validar?

 

- La invalidación: Aumenta la activación y la sensación de estar fuera de control.

- Consecuencias de la invalidación: Fallas en el procesamiento de nueva información, intensos esfuerzos por recobrar el control.

- Objetivo: Evitar esta secuencia de eventos para promover el progreso clínico.

 

Ficha 11: Validación y Resolución de Problemas

 

- Secuencia lógica: Primero comprender, luego solucionar.

- Error común: Ofrecer una solución sin haber comprendido.

- Equilibrio: El terapeuta nunca debe olvidar balancear la validación con el cambio.

 

Ficha 12: Validar e Invalidar

 

- Necesidad de invalidar lo inválido: Para garantizar el progreso y brindar feedback correctivo.

- Prioridad: En situaciones significativas, primero validar lo válido.

- Clave del uso efectivo de la validación: Saber cuándo utilizarla y cuándo no hacerlo.

 

Espero que estas fichas te sean útiles para estudiar la Validación en DBT.